건강 관리 프로젝트 START!!

앞으로 지속적으로 운동하는 일정에 맞춰 작성할 예정
운동 종목은 기존에 했었던 헬스로 정했으며, 올림픽스포츠센터에 등록 완료

2017.08.10 인바디 측정 결과

< 체성분분석 >

항목	측정치
세포내수분(L)	22.4
세포외수분(L)	13.4
단백질(kg)	9.7
무기질(kg)	3.28
체지방(kg)	16.2
체중(kg)	64.9

< 골격근-지방 >

항목	‘17년도 측정치	‘12년도 측정치’	표준(최소)과 차이
체중(kg)	64.9	54	+10.1(54.8~74.2)
골격근량(kg)	27.2	26	-0.3(27.5~33.6)
체지방량(kg)	16.2	7.5	+8.5(7.7~15.5)

< 비만진단 >

항목	‘17년도 측정치	‘12년도 측정치’	표준(최소)과 차이
BMI	22.1	-	+4.1(17.5~23.0)
체지방률(%)	25.0	14	+15(10.0~20.0)
복부지방률	0.88	0.82	+0.13(0.75~0.85)

< 신체균형 >

오른팔(kg)	왼팔(kg)	몸통(kg)	오른다리(kg)	왼다리(kg)
2.48	2.53	21.9	8.21	8.10

내장지방은 77.3 수치로.. 5년전 42.9에 비해 대폭 증가..ㅠㅠ
100을 넘어서면 비만으로 위험한 수준을 의미..